Uit onderzoek blijkt dat een regelmatige beoefening van vechtsport leidt tot:
-
Sterke angstvermindering
-
Meer doorzettingsvermogen
-
Meer toewijding
-
Grotere autonomie
-
Verbetering van de zelfcontrole
-
Vermindering van gevoelens van kwetsbaarheid
-
Een grotere sociale betrokkenheid
-
Hogere tolerantie
-
Grotere aanpassingsbereidheid